-
A hosszú élet egyik legfontosabb szerve valóban az izom? – Mihály Andorral beszélgettünk a longevityről, naturál edzésről és filozófiáról
Publikálva:
Bővebben: A hosszú élet egyik legfontosabb szerve valóban az izom? – Mihály Andorral beszélgettünk a longevityről, naturál edzésről és filozófiárólMiközben rengetegen különféle táplálékkiegészítőkkel, hidegterápiával vagy időszakos böjttel próbálják optimalizálni az egészségüket, van egy terület, amiről még mindig meglepően kevés szó esik: a „gyúrásról”, vagyis…
-
Ezt tanította nekem egy elvonulás a hosszú életről, a női közösségekről és a valódi lelassulásról.
Publikálva:
Bővebben: Ezt tanította nekem egy elvonulás a hosszú életről, a női közösségekről és a valódi lelassulásról.Az utóbbi években egyre több fórumon egyre több szó esik a biohackingről, a hosszú élet titkáról, Kék Zónákról, anti-agingről és fenntartható egészségről. De miközben optimalizálni…
-
A testünk sokat kibír, de nem mindent
Publikálva:
Bővebben: A testünk sokat kibír, de nem mindentSzámomra ez az epizód segített egy kicsit újraértelmezni, ahogyan a saját testemre figyelek. Takács Kinga mozgásterapeuta rávilágított arra, hogy a fájdalom nagyon fontos jelzés, de legtöbbször szerencsére…
-
Létezik egyáltalán biztonságos barnulás?
Publikálva:
Bővebben: Létezik egyáltalán biztonságos barnulás?Gyerekkorunkban – legalábbis az én generációmban – teljesen természetes volt, hogy egész nap naptej nélkül rohangáltunk a strandon. Senki nem beszélt UV-sugárzásról, fényvédelemről vagy arról, hogy egy-egy…
-
Mérgekkel takarítunk nap mint nap?
Publikálva:
Bővebben: Mérgekkel takarítunk nap mint nap?Ez az epizód nálam tényleg „game changer” volt. Bartus Marcival, a Trendrakó csatorna alapítójával arról beszélgettünk, hogyan alakult át teljesen a gondolkodása a takarításról – és ahogy hallgattam,…
-
Miért betegít meg a modern élet – és mit tehetsz ellene?
Publikálva:
Bővebben: Miért betegít meg a modern élet – és mit tehetsz ellene?Marton Balázzsal arról beszélgettünk Az Én Kék Zónámban, hogy miért betegít meg minket a kényelmes élet, miközben a testünk teljesen más működésre van kitalálva. Szó esik az…
-
A bélflórától a hormonjainkig, a glifozát mindenhol ott van
Publikálva:
Bővebben: A bélflórától a hormonjainkig, a glifozát mindenhol ott vanA modern életmód velejárója, hogy az élelmiszereink rengeteg olyan folyamaton mennek keresztül, amelyek hatással lehetnek az emberi szervezetre is. A legnagyobb gond, hogy ezek közül…
-
Megjelent Az én kék zónám könyv!
Publikálva:
Bővebben: Megjelent Az én kék zónám könyv!Megjelent Hámori Barbara Az én kék zónám című, longevity témájú könyve, amelyhez olyan szakértők járultak hozzá, mint Szász Máté, Bibók Bea, Pöltl Ákos, Lakatos Péter…
-
Több mint 500 oldal a hosszú élet tudományáról – Érkezik Az én kék zónám könyv!
Publikálva:
Bővebben: Több mint 500 oldal a hosszú élet tudományáról – Érkezik Az én kék zónám könyv!Mi kell valójában ahhoz, hogy hosszú, egészséges és energikus életet élhessünk? Az elmúlt években egyre többet hallunk a longevityről – vagyis a tudatosan élt, egészséges…
-
Több mint háziállat: Így vált a kutya a modern ember legfontosabb lelki támaszává
Publikálva:
Bővebben: Több mint háziállat: Így vált a kutya a modern ember legfontosabb lelki támaszáváTudtad, hogy az Amazonnál 80.000 kutyának van belépési engedélye a munkahelyre? Nem véletlenül: a kutya jelenléte olyan „szociális hőtermelést” végez, amit semmi mással nem lehet…
-
Nem biorobotok vagyunk, hanem érző lények – Miért betegít meg a „nincs idő a fájdalomra” mentalitás?
Publikálva:
Bővebben: Nem biorobotok vagyunk, hanem érző lények – Miért betegít meg a „nincs idő a fájdalomra” mentalitás?Fáj a derekad? Hasogat a fejed? A legtöbb ember ilyenkor automatikusan a gyógyszeres fiókhoz nyúl. De mi van, ha a fájdalomcsillapítóval nem a problémát oldod…
-
Génszerkesztés és tervezett babák: Hol húzódik a határ a gyógyítás és az etikai rémálom között?
Publikálva:
Bővebben: Génszerkesztés és tervezett babák: Hol húzódik a határ a gyógyítás és az etikai rémálom között?Mindannyian a legjobbat akarjuk a gyerekeinknek: jó iskola, különórák, biztos jövő. De mi van, ha a „gondoskodás” már a fogantatás előtt elkezdődhet, és katalógusból választhatjuk…