-
A magyarok valóban omega-3-hiányban élnek? – Hajós Zsuzsanna a halolajról
Publikálva:
Bővebben: A magyarok valóban omega-3-hiányban élnek? – Hajós Zsuzsanna a halolajrólA magyarok valóban omega-3-hiányban élnek? Hajós Zsuzsanna kutató szerint a hiány csendben alakul ki, és komoly problémák forrása lehet Az omega-3 kicsit olyan, mint a…
-
Kertészkedés, mint longevity-eszköz – Király Béla a biokertészkedésről
Publikálva:
Bővebben: Kertészkedés, mint longevity-eszköz – Király Béla a biokertészkedésrőlA hosszú élet titkairól szóló cikkekben és beszélgetésekben legtöbbször a táplálkozásról, mozgásról vagy stresszkezelésről esik szó. Van azonban egy tevékenység, amely mindháromhoz kapcsolódik, mégis ritkán…
-
Mikor mond nemet egy plasztikai sebész? – Dr. Tamás Judittal testképről, fiatalításról és természetességről
Publikálva:
Bővebben: Mikor mond nemet egy plasztikai sebész? – Dr. Tamás Judittal testképről, fiatalításról és természetességrőlA plasztikai sebészetről sokszor még mindig végletekben gondolkodunk: kívülről hiúsági kérdésnek tartjuk, ha pedig rólunk van szó, csodákat várunk tőle. Igaz lehet mindkettő, de még ennél…
-
Mikroműanyagok, hormonkoktél a vizünkben és illatmentes tisztaság – Bíró Szabolcs a mérgezett mindennapokról
Publikálva:
Bővebben: Mikroműanyagok, hormonkoktél a vizünkben és illatmentes tisztaság – Bíró Szabolcs a mérgezett mindennapokrólVannak epizódok, ami után az ember máshogy néz az otthonára – a fürdőszobai polcra, a konyhai eszközökre, a kulacsára vagy akár csak a tisztítószerek illatára.…
-
A lágylézer mint génkapcsoló? – Rózsa Tamás lézerkutatóval a fényterápia határairól
Publikálva:
Bővebben: A lágylézer mint génkapcsoló? – Rózsa Tamás lézerkutatóval a fényterápia határairólAmikor először hallunk arról, hogy lézerrel nemcsak vágni, égetni vagy kozmetikai kezeléseket végezni lehet, hanem akár fájdalmat csökkenteni, gyulladásos folyamatokat befolyásolni, vagy a szervezet regenerációját…
-
Mit árulnak el a fogaink a stresszszintünkről? – Dr. Bodrogi Attila fogorvos meglepő dolgokat mesélt
Publikálva:
Bővebben: Mit árulnak el a fogaink a stresszszintünkről? – Dr. Bodrogi Attila fogorvos meglepő dolgokat meséltHa a longevityről beszélünk, legtöbbször a táplálkozás, az alvás, a mozgás vagy a stresszkezelés jut eszünkbe. És mindezt sokszor összeköti egy olyan terület, amelyről ritkán…
-
A női test változásai 40 felett – Erdélyi Alíz dietetikus: Mi történik a női szervezetben a perimenopauza és a menopauza éveiben?
Publikálva:
Bővebben: A női test változásai 40 felett – Erdélyi Alíz dietetikus: Mi történik a női szervezetben a perimenopauza és a menopauza éveiben?A legtöbb nő pontosan tudja, milyen érzés, amikor 40 éve felett egyik napról a másikra úgy tűnik, mintha a teste már nem ugyanazon szabályok szerint…
-
Miért van szükségünk emberi kapcsolódásra a túléléshez? – Szilágyi Szilárd szexológus a digitális eszközök párkapcsolatra gyakorolt hatásáról
Publikálva:
Bővebben: Miért van szükségünk emberi kapcsolódásra a túléléshez? – Szilágyi Szilárd szexológus a digitális eszközök párkapcsolatra gyakorolt hatásárólNemrég egy rendkívül érdekes konferencián vettem részt, ahol a digitalizáció és az emberi kapcsolatok jövője állt a középpontban. Az előadók között volt Szász Máté és…
-
Miért nem elégszünk meg a természetessel? – Szász Máté neurobiológus a szépségápolás, a bőregészség és a kozmetikai ipar titkairól
Publikálva:
Bővebben: Miért nem elégszünk meg a természetessel? – Szász Máté neurobiológus a szépségápolás, a bőregészség és a kozmetikai ipar titkairólSzász Máté neurobiológus különleges helyet foglal el Az Én Kék Zónám történetében. Ő volt a podcast második vendége, és azóta is az egyik legnagyobb érdeklődést kiváltó beszélgetésünk szereplője, hiszen az…
-
A hosszú élet titka gyerekkorban kezdődik – Balatoni Józseffel „Jocó bácsival” beszélgettem az iskoláról, stresszről és kapcsolódásról
Publikálva:
Bővebben: A hosszú élet titka gyerekkorban kezdődik – Balatoni Józseffel „Jocó bácsival” beszélgettem az iskoláról, stresszről és kapcsolódásrólA hosszú élet titkáról sokszor úgy beszélünk, mintha felnőttkorban kezdődne. Mintha elég lenne negyven felett jobban aludni, ötven felett odafigyelni az étrendre, hatvan felett többet…
-
A hosszú élet egyik legfontosabb szerve valóban az izom? – Mihály Andorral beszélgettünk a longevityről, naturál edzésről és filozófiáról
Publikálva:
Bővebben: A hosszú élet egyik legfontosabb szerve valóban az izom? – Mihály Andorral beszélgettünk a longevityről, naturál edzésről és filozófiárólMiközben rengetegen különféle táplálékkiegészítőkkel, hidegterápiával vagy időszakos böjttel próbálják optimalizálni az egészségüket, van egy terület, amiről még mindig meglepően kevés szó esik: a „gyúrásról”, vagyis…
-
Ezt tanította nekem egy elvonulás a hosszú életről, a női közösségekről és a valódi lelassulásról.
Publikálva:
Bővebben: Ezt tanította nekem egy elvonulás a hosszú életről, a női közösségekről és a valódi lelassulásról.Az utóbbi években egyre több fórumon egyre több szó esik a biohackingről, a hosszú élet titkáról, Kék Zónákról, anti-agingről és fenntartható egészségről. De miközben optimalizálni…