Ugrás a tartalomhoz

Az Én Kék Zónám

  • Főoldal
  • Blog
  • Az egész napos pörgés után nehéz éjszaka jól aludni – Kun Zoltán teljesítmény mentor

    Az egész napos pörgés után nehéz éjszaka jól aludni – Kun Zoltán teljesítmény mentor

    Publikálva:

    2026. szeptember 17.

    Az Én Kék Zónám új epizódjában Hámori Barbara vendége Kun Zoltán alvásszakértő és regenerációs szakértő, akivel egy nagyon fontos, és sokakat érintő kérdésről beszéltünk: miért…

    Bővebben: Az egész napos pörgés után nehéz éjszaka jól aludni – Kun Zoltán teljesítmény mentor
  • Csendes gyulladás lehet a szervezetben akkor is, ha jó a vérképünk – Dr. Balaicza Erika belgyógyász, természetgyógyász

    Csendes gyulladás lehet a szervezetben akkor is, ha jó a vérképünk – Dr. Balaicza Erika belgyógyász, természetgyógyász

    Publikálva:

    2026. szeptember 10.

    Az Én Kék Zónám új epizódjában Hámori Barbara vendége Dr. Balaicza Erika belgyógyász, természetgyógyász, az integratív medicina egyik legismertebb hazai képviselője. A beszélgetés középpontjában az…

    Bővebben: Csendes gyulladás lehet a szervezetben akkor is, ha jó a vérképünk – Dr. Balaicza Erika belgyógyász, természetgyógyász
  • Sokszor nem az MR a kulcs a derékfájdalom okához – Dr. Hoffer Zoltán ortopéd-gerincsebész

    Sokszor nem az MR a kulcs a derékfájdalom okához – Dr. Hoffer Zoltán ortopéd-gerincsebész

    Publikálva:

    2026. szeptember 3.

    Az Én Kék Zónám új epizódjában Hámori Barbara vendége Dr. Hoffer Zoltán ortopéd-gerincsebész, aki több mint harminc év szakmai tapasztalattal érkezett a Dr. Rose Magánkórházba, ahol…

    Bővebben: Sokszor nem az MR a kulcs a derékfájdalom okához – Dr. Hoffer Zoltán ortopéd-gerincsebész
  • Dr. Breyer Helga: A peptidek nem csodaszerek, hanem orvosi eszközök

    Dr. Breyer Helga: A peptidek nem csodaszerek, hanem orvosi eszközök

    Publikálva:

    2026. augusztus 27.

    Az Én Kék Zónám új epizódjában Hámori Barbara vendége Dr. Breyer Helga belgyógyász, akivel ezúttal az egészségipar egyik legizgalmasabb, de legvitatottabb témájáról beszélgetünk, amely Barbarának…

    Bővebben: Dr. Breyer Helga: A peptidek nem csodaszerek, hanem orvosi eszközök
  • Diószegi Ádám: A meditáció nem relaxáció, hanem önismereti út

    Diószegi Ádám: A meditáció nem relaxáció, hanem önismereti út

    Publikálva:

    2026. augusztus 20.

    Az Én Kék Zónám új epizódjában Hámori Barbara vendége Diószegi Ádám jógaoktató és meditációs tanár, akivel egy olyan témáról beszélgetünk, amely sokakat érdekel, mégis nehezen megfogható:…

    Bővebben: Diószegi Ádám: A meditáció nem relaxáció, hanem önismereti út
  • Oczella Eszter: Nem a mérleg miatt érdemes edzeni, hanem azért, hogy tovább éljünk

    Oczella Eszter: Nem a mérleg miatt érdemes edzeni, hanem azért, hogy tovább éljünk

    Publikálva:

    2026. augusztus 13.

    Az Én Kék Zónám új epizódjában Hámori Barbara vendége Oczella Eszter profi fitness versenyző, kétszeres Bikini Olympia-résztvevő, személyi edző és tartalomkészítő, akivel nem a gyors fogyásról vagy a tökéletes…

    Bővebben: Oczella Eszter: Nem a mérleg miatt érdemes edzeni, hanem azért, hogy tovább éljünk
  • A férfiak nem félnek az urológustól – mindössze szégyellik a témát – Dr. Málik Viktor a vesekőről

    A férfiak nem félnek az urológustól – mindössze szégyellik a témát – Dr. Málik Viktor a vesekőről

    Publikálva:

    2026. augusztus 6.

    A legtöbb férfi alapvetően nem szeret orvoshoz járni, de az urológia valamiért még ezen belül is külön kategória. Pedig sokszor éppen azok a tünetek árulják…

    Bővebben: A férfiak nem félnek az urológustól – mindössze szégyellik a témát – Dr. Málik Viktor a vesekőről
  • A magyarok valóban omega-3-hiányban élnek? – Hajós Zsuzsanna a halolajról

    A magyarok valóban omega-3-hiányban élnek? – Hajós Zsuzsanna a halolajról

    Publikálva:

    2026. július 30.

    A magyarok valóban omega-3-hiányban élnek? Hajós Zsuzsanna kutató szerint a hiány csendben alakul ki, és komoly problémák forrása lehet Az omega-3 kicsit olyan, mint a…

    Bővebben: A magyarok valóban omega-3-hiányban élnek? – Hajós Zsuzsanna a halolajról
  • Kertészkedés, mint longevity-eszköz – Király Béla a biokertészkedésről

    Kertészkedés, mint longevity-eszköz – Király Béla a biokertészkedésről

    Publikálva:

    2026. július 23.

    A hosszú élet titkairól szóló cikkekben és beszélgetésekben legtöbbször a táplálkozásról, mozgásról vagy stresszkezelésről esik szó. Van azonban egy tevékenység, amely mindháromhoz kapcsolódik, mégis ritkán…

    Bővebben: Kertészkedés, mint longevity-eszköz – Király Béla a biokertészkedésről
  • Mikor mond nemet egy plasztikai sebész? – Dr. Tamás Judittal testképről, fiatalításról és természetességről

    Mikor mond nemet egy plasztikai sebész? – Dr. Tamás Judittal testképről, fiatalításról és természetességről

    Publikálva:

    2026. július 16.

    A plasztikai sebészetről sokszor még mindig végletekben gondolkodunk: kívülről hiúsági kérdésnek tartjuk, ha pedig rólunk van szó, csodákat várunk tőle. Igaz lehet mindkettő, de még ennél…

    Bővebben: Mikor mond nemet egy plasztikai sebész? – Dr. Tamás Judittal testképről, fiatalításról és természetességről
  • Mikroműanyagok, hormonkoktél a vizünkben és illatmentes tisztaság – Bíró Szabolcs a mérgezett mindennapokról

    Mikroműanyagok, hormonkoktél a vizünkben és illatmentes tisztaság – Bíró Szabolcs a mérgezett mindennapokról

    Publikálva:

    2026. július 9.

    Vannak epizódok, ami után az ember máshogy néz az otthonára – a fürdőszobai polcra, a konyhai eszközökre, a kulacsára vagy akár csak a tisztítószerek illatára.…

    Bővebben: Mikroműanyagok, hormonkoktél a vizünkben és illatmentes tisztaság – Bíró Szabolcs a mérgezett mindennapokról
  • A lágylézer mint génkapcsoló? – Rózsa Tamás lézerkutatóval a fényterápia határairól

    A lágylézer mint génkapcsoló? – Rózsa Tamás lézerkutatóval a fényterápia határairól

    Publikálva:

    2026. július 3.

    Amikor először hallunk arról, hogy lézerrel nemcsak vágni, égetni vagy kozmetikai kezeléseket végezni lehet, hanem akár fájdalmat csökkenteni, gyulladásos folyamatokat befolyásolni, vagy a szervezet regenerációját…

    Bővebben: A lágylézer mint génkapcsoló? – Rózsa Tamás lézerkutatóval a fényterápia határairól
1 2 3 4
Következő oldal→
Az Én Kék Zónám

Magyarország első Longevity Podcast show-ja Hámori Barbarával

Adatkezelési tájékoztató

Süti tájékoztató